25630611--สร้างพลังใจ

11 มิ.ย. 63 - สร้างพลังใจ : คำว่าดีชั่วรู้หมดแต่อดใจไม่ได้ นอกจากเป็นเพราะว่าใจไม่มีพลังไม่สามารถห้ามใจด้วยแล้ว เป็นเพราะเราไม่รู้ทันอารมณ์ที่เกิดขึ้นด้วย การที่เรามีจิตใจที่เข้มแข็งอาศัยขันติ สมาธิ แต่ถ้าเรามีสติมาช่วยกำกับด้วย มันจะช่วยลดพลังของความอยาก ลดพลังของกิเลสได้มากทีเดียว ความอยากหรือความโกรธก็ดี พวกนี้มีพลังทั้งนั้น แต่ว่ามันไม่ใช่อยู่ดีๆอยู่ดีๆเกิดขึ้นอย่างฮวบฮาบ แต่มันค่อยๆๆ ก่อตัวขึ้น ไฟไหม้ป่าไม่ใช่ว่าอยู่ดีๆก็ไหม้รุนแรงโหมแรงเป็นพื้นที่ร้อยๆพันๆไร่ ก็เปล่า มันเกิดขึ้นจากสะเก็ดไฟ เล็กๆน้อยๆ สะเก็ดไฟที่เราปล่อยให้มันลุกลาม มันก็กลายเป็นกองไฟ กองเพลิงที่มโหฬาร ความอยาก เช่น ตัณหา ความโกรธ โทสะ พวกนี้เหมือนกันที่ครอบงำใจเราได้เพราะเราปล่อยให้ลุกลามจนเอาไม่อยู่ แต่ถ้าเราเริ่มเห็นมันตั้งแต่มันเริ่มก่อตัว เราก็สามารถจะจัดการกับมันได้ การจัดการก็กลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น แล้วเราจะเห็นมันเริ่มก่อตัว จากการที่เรามีสตินี่แหละ

เพราะฉะนั้น ถ้าเราสร้างทั้งสติ สมาธิและขันติ ฝึกใจทำสิ่งที่ยาก เคี่ยวเข็ญตัวเองทำสิ่งที่ลำบาก หรือว่ารู้จักชนะใจ หรือที่จริงชนะกิเลสควบคู่ไปกับการเจริญสติ สร้างความรู้สึกตัว เราก็จะสามารถนำพาชีวิตไปในทางที่ดี ทำสิ่งที่ถูกต้องได้ ไม่ต้องมาเสียใจว่าทำไมเผลอไปทำไมพลาดพลั้งไป มันจะไม่มีความรู้สึกเสียใจในแบบนั้นมารบกวนมาบั่นทอนความตั้งใจของเรา