Gościem porannej audycji była Małgorzata Rybak, autorka książki „Czuję, więc żyję” 🧠✨. Rozmawialiśmy o tym, dlaczego trudne emocje są nam potrzebne i jak je oswajać, zamiast tłumić.
📌 W audycji:😣 Dlaczego boimy się czuć?🧍♀️ Ciało jako drogowskaz emocji⏸️ Mikropauzy i codzienne zatrzymania👶 Jak wspierać dzieci, by nie zostały „emocjonalnymi analfabetami”?👨 Emocje mężczyzn – tabu, które kosztuje zdrowie i życie
💡 „Unikanie emocji ma wysoką cenę – somatyzacje, napięcia, migreny...”
🔥 Wspieraj nas na Patronite:
View more
Comments (3)
More Episodes
All Episodes>>Get this podcast on your phone, Free
