Wenn es draußen ungemütlich wird #145

Heute mal ein etwas anderer Podcast:

Die äußere Welt mag sich ungemütlich gestalten, doch lass uns zusammen auf eine Reise gehen – eine Reise zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden.

Die zentrale Frage lautet: "Was kannst du dir Gutes tun?"

Beginnen wir mit einem einfachen, aber wirkungsvollen Tipp:

Atme!

Schicke bewusst mit der Ausatmung sorgenvolle Gedanken in die Erde und lass die Einatmung die "Inspiration" deiner kostbaren Wellnessmomente sein.

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Meine Website: https://anja-helming.de

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