Selles episoodis läheme seiklema veelgi sügavamale tervise maastikele koos doktor Riina Raudsikuga. Saame kuulda kas ja kuidas liikuda, et oma tervist toeatada, kas ja kuidas täpsemalt süüa, räägime ka väärtustest ja miks me ei ole puunukud. Räägime ka sellest kas Eesti on sõnavabaduse maa? Kas ja kus toimuvad veel Eestis "nõidade põletamised"? Kas ja mis on vibroakustiline teraapia? Räägime ka natuke diabeedist ja suhkrust ja mida on vaja muuta et maailma meditsiinisüsteemi muutma hakata et luua uus ja tervem tulevik?
Et jätkuvalt edendada Podcasti kasvu ja levikut - jaga seda episoodi oma sotsiaalmeedia kanalitel ning pane meile like ja kirjuta ka I Tunes'i review.
----more----
Selles episoodis läheme seiklema veelgi sügavamale tervise maastikele koos doktor Riina Raudsikuga. Saame kuulda kas ja kuidas liikuda, et oma tervist toeatada, kas ja kuidas täpsemalt süüa, räägime ka väärtustest ja miks me ei ole puunukud. Räägime ka sellest kas Eesti on sõnavabaduse maa? Kas ja kus toimuvad veel Eestis "nõidade põletamised"? Kas ja mis on vibroakustiline teraapia? Räägime ka natuke diabeedist ja suhkrust ja mida on vaja muuta et maailma meditsiinisüsteemi muutma hakata et luua uus ja tervem tulevik?
Et jätkuvalt edendada Podcasti kasvu ja levikut - jaga seda episoodi oma sotsiaalmeedia kanalitel ning pane meile like ja kirjuta ka I Tunes'i review.
----more----
Kuula esimest episoodi Riinaga siit:
Vaata esimest episoodi Riinaga siit:
Tänase episoodi sisukorda vaata siit:
01:51 Liikumissoovitused Riinalt
02:10 Hapnikku nii palju et ei hapestuks
02: Crystal Ra 6-nädalase Havai keha taaskäivituse programmi kogemus
04:52 Alateadvusest algab autonoomne närvisüsteem – sümpaatiline ja parasümpaatiline närvisüsteem
05:00 Sümpaatiline närvisüsteem – et olla valmis põgenemiseks
05:22 Parasümpaatiline – uni, hingamisharjutused mis toetavad uitnärvi, ilma taastumiseta ei saa
05:58 Taastumisega tulevad tulemused ja ainevahetustlikult on vaja taastada
06:18 6-8 tundi und
06:56 Ärka puhanult
07:24 Ennast peab täitma
07:57 Elu põhiväärtustega ühenduse tähtsus
08:41 Füüsiline tervis on meie peegel
09:17 Oleme kõik ka vaimselt augus ära käinud
09:27 Ülitark on see inimene – kes seab piirib paika enne kui midagi hullu juhtub
10:05 Eetilist laadi – ausus
10:27 Ei taha teha kellelegi mida ma ei taha et mulle tehakse
10:56 Info suukorvistamine Eestis...
11:09 Julgus olla ise
11:38 Vana meditsiini süsteemis oleksin valetaja
12:03 Kui teatakse mida ja kuidas teha aga tehakse nagu peab
12:28 Soovitades lihtsaid asju ja ta juhtub surema – et ei võtnud ravimit – siis jään süüdi tema surmas
13:00 Kuidas inimene toimib
13:10 Me ei ole puunukud – kõik muutub meie sees kogu aeg!
13:34 Keha on nii tark organism
14:00 Crystali vanaema teise maailmasõja ajal läks metsa – kultuuriliste haavade probleemid
14:26 Sõnavabadusel kaan peal
14:46 Kardetakse väljendada mis olukord on
15:26 Ei ole sõnavabaduse maa – kus on Riina Eesti meedias blacklistis
15:46 Ei tee sellest tragöödiat
16:06 5 aastat möödunud – nii palju kallistusi ja mõistmist saanud
17:11 Keskraamatukogu juhataja juhtum
17.50 Nõidade põletamine Eestis
18:04 Kadeduse teema Eestis
18:35 Inimesed muutunud kogu maailmas
19:00 Vibroakustiline teraapia
19:26 Vibratsioonidega keha mõjutamine – madalsageduslikud helid mõjutavad keha ja ainevahetuslikke protsesse rahustavalt
20:08 USA Michigani südamekirurg võttis ühendust
20:48 Kuidas inimesi veel aidata?
21:19 Elasime kuus kuud USAs et vibroakustikat edasi arendada
21:37 Patendi saamine võttis aega
21:53 Kaugautosõidu juhtidele ja poksijatele
22:10 Ainus alternatiivravi võte mida kasutasin – lastele sai ka tasuta toetusi peale
22:34 Lastele sai palju abi
22:45 Inglismaal ja Sloveenias esinemas vibroakustika teemaga
23:00 Heli ja muusika – vibro akustika – voolav rütmitu muusika et oleks kompleksne ravim
23:28 Praegu Pärnu võimalused
23:52 Vibroakustiline – miks ja kuidas aitab holistiliselt
24:14 Inimene sai vabaks paljudest probleemidest
24:50 Praegusel ajal lapsel vaja rohkem seansse kui vaid 10 seanssi
26:03 Küsimusi oli ka oluline küsida et aru saada holistilisest olukorrast tervisega
26:18 Laste probleemid on ikkagi meie probleemid
26:38 Pärnus on võimalik vibroakustilist ravi saada
27:39 Harvem toituda
27:58 Keha kulutab toidu söömise järgselt väga palju energiat toidu lammutamisele
28.24 Autofaagia programmi ajal on keha võimeline vana puhastama
28:56 16-8 – Söön alles kella 13 – kaheksa tunni ajal kaks korda
29:14 Näksimine ei ole hea
29:33 Plats puhtaks teha
29:45 Happeliseks teeb liigne suhkur
29:57 Piimhape teeb haigeks
30:10 Mitte kasutada lauasoola ega ka meresoola – vaid mineraalseid sooli (pigem mäesooli)
30:34 Elusat toitu süüa
31.07 Juua aluselisemat vett
31:17 Ainult vesi ei toimi – lisada nelja soola pulbrit – luu soolad lisada
31:43 Toortoitlased võivad saada oma vedelikud mujalt kätte
32:11 12/12 süsteem ja 16/8 süsteem – ja siis kaks söögiaaega seal kaheksa tunni sees...
32.29 Suhkur ja nisu halb – on tehtud halvaks
32:55 Glüfosaat tapab meie kehas bakterid
33:04 Kui bakterid ära tapaksime oleksime ise ka surnud!
33:07 Bakterid on meie sõbrad
33:37 Diabeet on õige diagnoos?
34:42 On võimalik tagasi viia -
35:01 Kui insuliin tuleb väljast juba peale ei pea keha seda enam tootma
35:03 Spekuleerimine esimese astme diabeediga
36:16 Teise astme diabeedist on saanud inimesed välja
36:43 Teise tasandi diabeediga on rohkem välja tulnud
37:21 Uue Ajastu mõtlemine
37:57 On vaja muuta meditsiini süsteemi
38:16 Rahastus ülikoolidele tuleks muuta
38:46 Perearastikeskuses veel ei usuta
39:16 Vaid biokeemia selgitamisest pole kasu
39:20 Haigused on tervendatavad
40:28 Rakk hoiab vett kinni
40.44 Keha hakkab vett välja vahetama
41:10 Rannavormi saladus?
41:38 Riina pärand?
42:00 Inimesed tulevad õppima minu juurde – iseenda jaoks asju selgeks tegema
43:15 Võta kontakti Riinaga: Riina@raudsik.com
Seekord jagab Riina Raudsik meiega väikeseid võtmeid - Õige Vesi - Tervise võti PDFi.
Vaat seda siit:
Loe Riina kohta lisa siit:
**
Podcasti võõrustaja: Crystal Ra Laksmi-Ditton (San Diego) California
Holistiline Coach, Ettevõtja, Filmitegija, Kirjanik, Külluse Antropoloog, Wantra terapeut, Seiklusretriitide juht, Maailmarändur
Saatejuht Crystal Ra usub et igaüks on üks suur aare ja et meie sees on veel peidus palju sisemisi aardeid. Crystal Ra ülesandeks on jagada maailmaga nende inimeste lugusid kes on juba ülesse leidnud kas mõned või paljud oma aaretest ja saavad oma looga inspireerida ja motiveerida ka teisi elama täisväärtuslikumat elu julgedes valida tõeline “oma südame tee” mis paneb nii südame kui ka mõistuse mitte ainult laulma vaid ka koostööd tegema ja maailma muutma. Mis juhtub siis kui me paneme oma aarded nii iseenda kui ka teiste jaoks tööle? Mis saab meist ja maailmast meie ümber?
Saate läbivateks teemadeks on sisekaemus, Holistiline Küllus, Siseaarete laekad nii nagu ka jagada nippe ning tööriistu kuidas luua oma elust tõeliselt põnev seiklus iseenda tingimustel siin ja praegu ja läbi selle muuta maailma?
Lisainfo
Podbean Audio koduleht:
Aarete Seiklused FB leht:
Crystal Ra ametlik FB leht:
You Tube:
I Tunes:
Google Podcasts:
Spotify:
Kirjuta meile: aareteseiklused@gmail.com
