4. etape af Sidemakker
*Afsnittet er sponseret af Saucony - se mere info længere ned*
Idag har vi besøg af løbetræner Claus Hechmann, der både står bag nogle af Danmarks bedste langdistanceløbere og laver træningsprogrammer til tusindvis af motionist i Hechmann Running.
Claus fortæller om sin træningsfilosofi fra bogen "Løb som Eliten" og det bliver til en spændende snak om at løbe langsomt og fordelene ved at kende sine træningszoner ligesom vi også snakker om om, hvorfor det kan være en god ide at blive løbetestet og i det hele taget kommer med en masse brugbare og konkrete tips og ideer til, hvordan du kan få mere struktur på din løbetræning og pludselig se dine tider eksplodere!
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
*Afsnittet er sponseret af Saucony og på vores Facebook-side kan du vinde et par valgfrie løbesko fra Saucony til dig og din Sidemakker - se opslaget for mere info og vilkår for konkurrencen. VI trækker en vinder d. 17/9-2021'
Sidelinjen #S2E4 - Doping skandale
Sidelinjen #S2E3 - Casa Tua
Sidelinjen #S2E2 - STOR weekend
Sidelinjen #S2E1 - The catch up
Sidelinjen #25 Ulde ringer til Sømme
Sidelinjen #24 - Sæsonafslutning
Sidelinjen #23 - OL håbet Alberte
Velo Guiden #11 La Ventera - Det danske cykelhotel i det ukendte cykelparadis m. Morten Aamand
Sidelinjen #22 - Novembervej
Velo Guiden #10 - Forkort din skadesperiode med bedre smerteforståelse m. Anders Lind
Velo Guiden #9 Sådan planlægger du din cykeltræning i praksis m. Martin Lind del 2
Sidelinjen #21 - NM cross og bøderegn
Sidelinjen #20 - Banteren er tilbage
Velo Guiden #8 Sådan planlægger du din cykeltræning i praksis m. Martin Lind del 1
Sidelinjen #19 - We back
Velo Guiden #7 Bliv en bedre cykelrytter med styrketræning m. Rasmus Horslev
Velo Guiden #6 Få styr på hovedet og perform bedre m. Katrine Kofoed, Mind Your Talent
Velo Guiden #5 Den store guide til din cykeltræning m. Ernst Albin Hansen. del 2
Velo Guiden #4 Den store guide til din cykel træning m. Ernst Albin Hansen. del 1.
Sidelinjen #18 - København leverer
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast