4. etape af Sidemakker
*Afsnittet er sponseret af Saucony - se mere info længere ned*
Idag har vi besøg af løbetræner Claus Hechmann, der både står bag nogle af Danmarks bedste langdistanceløbere og laver træningsprogrammer til tusindvis af motionist i Hechmann Running.
Claus fortæller om sin træningsfilosofi fra bogen "Løb som Eliten" og det bliver til en spændende snak om at løbe langsomt og fordelene ved at kende sine træningszoner ligesom vi også snakker om om, hvorfor det kan være en god ide at blive løbetestet og i det hele taget kommer med en masse brugbare og konkrete tips og ideer til, hvordan du kan få mere struktur på din løbetræning og pludselig se dine tider eksplodere!
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
*Afsnittet er sponseret af Saucony og på vores Facebook-side kan du vinde et par valgfrie løbesko fra Saucony til dig og din Sidemakker - se opslaget for mere info og vilkår for konkurrencen. VI trækker en vinder d. 17/9-2021'
14. etape - ”Året der gik 2021” m. Thijs Nijhuis
13. etape -”Bagsiden af medaljerne” m. Laura Valgreen
12. etape - ”Jeg elsker regnvejr” m. Brian Holm
11. etape - “Løbefællesskaber” m. Radio NBRO
10. etape - ”Hun svømmer væk fra skyggen af sin døde søster” m. Anders Legarth Schmidt
9. etape - ”Træningsmakker #1”
8. etape - ”Den nødvendige balance” m. Jacob Simonsen
7. etape - ”Den (U)undværlige Gadget-guide!”
6. etape - ”Nyhedsmakker #1”
5. Etape - ”Løb som Eliten, del 2” m. Claus Hechmann
3. etape -”Vægttab del. 2 - motion” m. Dina Alminde
2. etape -"Vægttab del. 1 - kost" m. Dina Alminde
1. etape - "Feriebilleder!"
16. etape - "At finde sine egne drømme" m. Laura Valgreen
15. etape - "Verdens bedste Helle" m. Helle Frederiksen
14. etape "Den ultimative guide til løbesko” m. David Møller
13. etape - "Graviditet og træning" m. Sarah Smalbro og Rikke fra Fitmom Aalborg
12. etape - "Cykelsæsonen 2021" m. Dennis Ritter
11. etape - "Eliteløb og angst" m. Henrik Them
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast