En este episodio te propongo 2 actitudes que puedes utilizar para sobrellevar uno de esos "días malos", sin caer en el falso optimismo. Espero que te gusten y te sirvan. *La liga para el libro que menciono al principio es esta: www.lavidaminimal.com/mindfulness
La ligereza de decir que no
Meditación para un día cansado
Equilibrio entre disciplina y relajación
El peso de la indecisión
¿Las cosas pasan por algo?
Barbie y Buda
Cómo despertar bonito
Juega simple
Cómo calmar la mente SIN controlarla
Mi experiencia yendo a terapia
Morir ligero, vivir los procesos y soltar
¿Dónde vivirá tu amor cuando mueras?
Cómo tener la mente suavecita
Cómo sufrir un poco menos
Acerca de mi enfermedad visual
Cómo discutir con tu pareja
Deja de buscar tesoros
Este es un bello momento
Permiso de cambiar
Me tomaré una pausa
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