MM619 Keep Fit at Any Age [2020 Series]

มาฟังเทรนด์แนวทางการรักษาร่างกายให้แข็งแรงตั้งแต่อายุวัยรุ่น ไปจนถึงอายุ 70+ ว่าต้องทำอย่างไรถึงจะคงความสามารถทางกายให้อายุเท่าไรก็ยังฟิตเหมือนเด็กๆอยู่เสมอ