โต้รุ่งเพื่อล้างแค้น? เข้าใจอาการเหนื่อยแต่ไม่ยอมนอน | MM EP.1529

เคยเป็นไหม? ทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน
แต่พอกลางคืนกลับไม่ยอมนอน
ขอดู IG อีกนิด เล่น Facebook อีกหน่อย
แถมไถฟีด TikTok อีกเล็กน้อย
.
รู้ตัวอีกทีก็ปาเข้าไปตี 3 แล้ว!
ทำความเข้าใจการล้างแค้น
โดยการ “ไม่ยอมนอน”
หรือ Revenge Bedtime Procrastination
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1529│ โต้รุ่งเพื่อล้างแค้น? เข้าใจอาการเหนื่อยแต่ไม่ยอมนอน
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#behaviour
#psychology