Ich kann es kaum erwarten

Erwartung und Vorfreude sind grundlegende emotionale Mechanismen, die unser Verhalten beeinflussen. Freudige Erwartung fördert nicht nur ihr individuelles Glück. Mit Ihrer oder Ihrem Liebsten geteilt, sorgt das auch für eine bessere Verbindung.
Wie entwickeln wir neue Sichtweisen, die unsere Vorfreude auf die positiven Aspekte verstärken, während die negativen Gedanken in den Hintergrund treten?

"Die Vorfreude auf das Glück ist zugleich der Beginn des Glücks."