3 Dinge, um Stress zu reduzieren

Hallo du wundervoller Mensch!

Ich freue mich so sehr das du wieder vorbeischaust zu einer neuen inspirierenden Podcastfolge.

Heute wird es um das Thema Stress gehen. Uns alle begleitet Stress in unserem Alltag. Nur wie damit umgehen, wenn man ihn spürt?

Das erfährst du in der Podcastfolge:

* Warum Kommunikation dabei ein riesiger Faktor ist

* Die Kraft der Worte

*Du hast immer die Wahl

* Warum Mitgefühl und Liebe dir und anderen Gegenüber so wichtig ist!

* Wie du an deiner Atmung ablesen kannst wie es dir geht und wie deine Atmung dir helfen kann, deinen Stress zu reduzieren.

 

Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Spaß beim anhören und würde mich sehr über deine Rezension auf Itunes und ganz viel CommunityLiebe auf Intagram (@helsome) freuen. Bis gleich!

in Licht&Liebe

deine Helen

P.S. Wenn du noch Fragen hast oder dich nach mehr Imput sehnst, besuche mich gerne auf Instagram @helsome ! Ich freue mich schon riesig dich kennen zu lernen.