#005: Cómo encontrar tu lugar en el mundo a través de la lógica mágica del Kundalini yoga con Meli García

En este episodio explico el concepto de Kundalini yoga; respondiendo a distintas preguntas como:

 

• ¿Qué es el Kundalini yoga?
• ¿Cuál es la historia del Kundalini yoga y cómo se relaciona con nuestra vida de hoy?
• ¿Cómo podemos usar el Kundalini yoga en nuestro propósito? 

 

A grandes rasgos el Kundalini es conocido como el yoga de la conciencia, combina asana (posturas), mudra (posición de las manos), pranayama (técnicas de respiración), mantra (cánticos) y yantra (visualización de geometría sagrada) para estimular los órganos y glándulas del cuerpo con un fin específico. 

 

También durante este episodio hablamos de la práctica moderna de Kundalini en la que no se honra a un gurú exterior, sino que cada uno es su propio gurú. En este proceso de la devoción pasamos de vivir a ciegas a vivir en conciencia, somos nuestra propia luz. Este entendimiento nos ayuda a entender nuestro papel en el mundo.

 

Conéctate con Meli en @melienmovimiento o escríbeme una pregunta al correo meli@tallerdemovimiento.co.

 

Si quieres estar al tanto del podcast suscríbete para recibir notificaciones.