Folge 03: Übernehme Verantwortung für deine Gedanken!

Was sind Gedanken? Wie können wir uns Gedanken vorstellen? Diese Podcast-Folge soll mit Hilfe eines einfachen Modells Antworten auf diese Fragen geben. Nicht im Detail und nicht wissenschaftlich kompliziert, sondern anschaulich. Und nebenbei wird vermittelt, auf welchem Weg wir Einfluss nehmen können auf unsere Gedankenwelt. Das alles mit dem Ziel, dass wir uns seelisch gesund halten, unsere „seelische Fitness“ stärken.