Výklus: Vedci stále nevedia, či pohyb priamo pomáha k lepšej imunite

Ak sa dá v období pandémie nájsť nejaké pozitívum, je ním vedecký pokrok aj nové poznatky v oblasti medicíny.

Dáta získané v uplynulých mesiacoch využili aj odborníci zo Španielska, ktorí hľadali odpoveď na otázku, či cvičenie a fyzická aktivita priamo pomáhajú k posilneniu imunity.

Odpoveď nie je samozrejmá.

Aj keď je známe, že pohyb napomáha lepšej vitalite, nie je isté, či fyzicky aktívni ľudia pri potlačení infekcie profitujú len z celkového lepšieho zdravia, alebo za vyššiu odolnosť voči chorobám vďačia aj konkrétnym priamym zmenám v imunitnom systéme.

Aj New York Times upozorňuje, že viac pohybu si často nespochybniteľne spájame s vyššou odolnosťou voči infekčným chorobám, poväčšine však ide len o „ľudovú múdrosť”, ktorá nemá dostatočnú oporu v odborných štúdiách.

Vedci teraz skúmali rizikové faktory spojené s covidom a objavili niekoľko podporných dôkazov, ktoré pravidelné cvičenie spájajú s priamym vplyvom na odolnejší imunitný systém.

Prínos výskumu autori vidia aj v tom, že na základe nových dát dokážu povedať, koľko „aktívnych” minút za týždeň stačí na posilnenie odolnosti organizmu voči infekcii.

Iní odborníci na imunológiu a infekčné choroby sú pri interpretácii výsledkov opatrnejší, zhodujú sa však, že fyzická aktivita môže pomocou určitých mechanizmov priamo prispievať k ochrane zdravia.

Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.