١٢٦ - تخريب خودت رو رها كن
١٢٥ - خودتو دوست داشته باش
١٢٤ - ظاهر خودتو دوست داشته باش
١٢٣- عزت نفس خودت رو بالا ببر
١٢٢ - فريب ذهن خودت رو نخور
١٢١ - به جاى تلاش براى جذب ديگران، حال خودتو بهتر كن
١٢٠ - همه آدما از موفقيت ما خوشحال نميشن
١١٩ - نيازى نيست براى جذاب شدن براى هم كلاس بگذاريم!
١١٨ - بعد از تجربه شكست عاطفى
براى روزهاى قرنطينه - اپيزود ٢٠ - بر اضطراب دائمى غلبه كنيم
براى روزهاى قرنطينه - اپيزود ١٩ - با افراد ايراد گير چه كنيم؟
براى روزهاى قرنطينه - اپيزود ١٨ - دست از مقايسه بردار
براى روزهاى قرنطينه - اپيزود ١٧ - انتظارات بى جا نداشته باشيم
نمونه - آرامش درون - اپيزود ١٤ - نشخوار فكرى
١١٧ - از خودت مراقبت كن
١١٦ - با كمالگرايى چه كنيم؟
١١٥ - ده عادتى كه لذت بردن از زندگى را از ما ميگيرند
١١٤ - هيچ وقت براى شروع دير نيست
١١٣ - غم گذشته ميتونه ما را افسرده كنه و ترس از آينده باعث اضطراب در ما ميشه، با اين دو چه كنيم؟
١١٢ - خودتو زندگى كن🌱💎
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Positive Thinking Mind
Visualize Meditations
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
جافکری | Jafekri