TF Extra #126 - 6 IDÉIAS De Refeições De 600 Kcal Em 6 DIETAS Diferentes

Alimentação Forte é FLEXIBILIDADE.
Precisamos ir contra extremismos e xiitismos ...
Exageros nunca são adequados no longo prazo.
É preciso entender que pessoas são diferentes e nem toda estratégia é ideal para todas pessoas.

Neste vídeo dou 6 idéias de refeições em 6 dietas completamente diferentes para que você possa se inspirar, vegana, vegetariana, low carb, cetogênica, paleo e carnívora.

Independente da sua preferência alimentar, lembre-se que é sempre possível seguir os fundamentos da poderosa Alimentação Forte!

Abraço,
Rodrigo

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