Mit schwierigen Gefühlen in Kontakt kommen - Beate - 10 min - DE
Brussels Mindfulness

Mit schwierigen Gefühlen in Kontakt kommen - Beate - 10 min - DE

2022-02-10

Meistens finden wir alle möglichen Strategien, um unangenehme Gefühle nicht zu spüren aber was passiert eigentlich, wenn wir uns erlauben diese einfach mal zuzulassen und zu spüren? Versuche es selbst einmal in dieser RAIN-Meditation mit Beate. 

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