00:50 环球帆船赛出发,壮观的舰队游行,Portsmouth航海城市的历史以及热情。11:12 船队佛系,第一赛段排名落后,却在颁奖仪式时激燃斗志。16:10 赛段复盘:错误判断气压行进方向。21:10 八级大风的相对风速中前行。25:16 艰苦环境下,一边做饭一边吐。欧洲值日生误用海水做蛋炒饭。37:36 与海洋共存:选择避开虎鲸群。42:32 西班牙小镇初印象:历史悠久的海港城市,加迪斯。45:10 我是唯一的亚洲面孔,大家都看向我。46:41 西班牙的悠闲生活方式,下午大家都关店回家睡午觉。50:38 下一航段的介绍:乌拉圭,以及令人畏惧的赤道穿越