Episode 16: Votre Esprit, Ami ou Ennemi? Comment Cultiver la Bienveillance Intérieure

Quel discours intérieur cultivez-vous? 

 

Avez-vous tendance à vous dévaloriser ou alors êtes-vous plutôt dans la bienveillance?

 

Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour comprendre comment notre tête peut facilement devenir un environnement hostile au détriment de nous-même.  

 

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