איך מתנהלים במצבי מתח פרק 3-?

מערכות יחסים ותקשורת במצבי עומס ומתח.

התגובות תלויות בדפוס שלנו למצב קיצון.

מהי ההגדרה של כל אחד מאיתנו למצב קיצון: מתח לעניינינו חוויה שיש איום עלי. הוא יכול להיות איום ממשי/קיומי/על החיים, כיום זה יכול להיות קיומי אבל גם איום מהבוס, מריבה זוגית.

כאשר בן/ת הזוג כועסים עלינו אנחנו מרגישים חוסר ביטחון ואז אנחנו חווים מתח ואיום.

חוויה של פחד ומתח, איך פורקים אותה ואיך היא משפיע על בן/ת הזוג.

מה עושים עם כל זה? מוזמנות ומוזמנים להאזין לפרק.

 

לעוד פודקאסטים ומאמרים נוספים היכנסו אל האתר שלי - www.kerenor.info