คุยกับนักจิตวิทยา EP.152 | เห็นฉันเป็นอะไร? ฉันไม่ใช่ ที่รองรับอารมณ์ ของใครนะ

เมื่อไหร่ก็ตามที่ไม่สามารถระบายความโกรธกลับไปที่ต้นเหตุหรือสาเหตุของการเกิดเรื่องราว คนส่วนใหญ่มักมองหาเป้าหมาย สิ่งของหรือหาใครสักคนหนึ่งเพื่อระบายอารมณ์ของตัวเอง บางคนเลือกที่จะเอาขยะอารมณ์ไปเทใส่คนในครอบครัว คนรักหรือคนชิดเพียงเพราะรู้สึกว่าพวกเขารับได้และจะไม่มีทางเดินออกไปจากเราตรงนี้ แต่ความเป็นจริงสิ่งเลวร้ายที่มันจะเกิดขึ้นก็คือเราอาจจะต้องเรียนรู้ที่จะต้องอยู่คนเดียวเพราะตัวเราเองเป็นคนผลักคนที่อยู่ใกล้ตัวเราออกไป… วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึง การองรับอารมณ์คนอื่นตลอดเวลา ใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก