#83 - La scienza della sete

Bentornato nella Radio Pavone!

Siamo fatti per il 60% d'acqua.

2/3 di quest'acqua e' contenuta dentro le nostre cellule (ICF - Intracellular Fluid), il restante terzo nello spazio tra le cellule (ECF - Extracellular Fluid).

E lo sappiamo tutti, con l'avvento dell'estate dovremmo bere di piu'.

E' un consiglio sopravvalutato?

Ma quanto di piu'?

E soprattutto, come fai a bere di piu' se gia' ti sembra di bere abbastanza?

 

Ed ecco i contenuti dell'episodio #83 - La scienza della sete

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A settimana prossima!