Cómo tener más empatía

¿Qué es la Inteligencia emocional?

La empatía es una de las cinco características de la Inteligencia emocional.  ¿En que consisten las 5 competencias emocionales básicas (y aquí alguno se estará diciendo, eso ya me lo sé , pero siempre es bueno recordarlo)

- Conocimiento de las propias emociones (autoconocimiento)

- Capacidad para controlar las emociones (yo lo llamaría capacidad para gestionar las emociones, no controlar)

- Capacidad para motivarse a uno mismo

- Reconocimiento de las emociones ajenas

- Control de las relaciones