จิตวิทยาในการทำงาน EP.9 | เครียดกับงานมากเกินไป จนกระทบกับการใช้ชีวิต

ชีวิตการทำงาน สิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากก็คือความเครียด เป็นสิ่งที่น่าจะมาคู่กันกับคำว่างาน เพราะการที่เราใช้ความคิดกับอะไรนานๆก็ทำให้เราสะสมความเครียดได้เหมือนกัน แล้วเราจะทำอย่างไรดีในวันที่รู้สึกว่าเราเครียดกับงานมากเกินไป จนเราจัดการกับความเครียดนั้นไม่ได้ มาหาคำตอบกับรายการจิตวิทยาการทำงาน Alljit ร่วมกับ กวินทิพย์ จันทนิยม นักจิตวิทยาการปรึกษา