25630713--ทุกข์เพราะไม่รู้ทันจิต

13 ก.ค. 63 - ทุกข์เพราะไม่รู้ทันจิต : เวลามีความคิดใดๆเกิดขึ้นก็อย่าไปหลงเชื่อมันเสียหมด และเวลามันไปยึดไปเกาะเกี่ยวกับอะไรก็ให้รู้ทัน วางมันลงเพราะรู้ว่า ยึดอะไรไปก็ทุกข์ทั้งนั้น ยิ่งสิ่งที่เป็นลบด้วยแล้วยิ่งยึดยิ่งทุกข์ มีแต่วางมันลง และจะวางมันลงได้ก็เพราะรู้ทัน หรือว่ารู้ว่ามันกำลังเกิดขึ้นในใจ แค่รู้นี่ก็ช่วยได้เยอะแล้ว