คิดมากเกินไปจะเป็นภัยต่อตัว เข้าใจและก้าวข้าม ‘ความวิตกกังวล’ | MM EP.2254
Mission To The Moon

คิดมากเกินไปจะเป็นภัยต่อตัว เข้าใจและก้าวข้าม ‘ความวิตกกังวล’ | MM EP.2254

2024-11-04
คุณเป็นบ่อยไหม? เครียดกับสถานการณ์ที่กลัวจะต้องเจอ กังวลเมื่อเผชิญเหตุการณ์ไม่ดีซ้ำๆ เช่น หากเป็นผู้ใหญ่วัยทำงาน แค่เห็นว่า ‘ฟ้าครึ้ม’ หรือ ‘ฟ้าร้อง’ ในช่วงเวลาเร่งด่วนหรือรีบกลับบ้าน ก็อาจรู้สึกเครียดได้ง่ายๆ แล้ว.หากคุณกำลังประสบกับสภาวะนี้อยู่ สิ่งนี้มีชื่อเรียกว่า ‘ความวิตกกังวล’ ใครๆ ล้วนเกลียด ‘ความวิตกกังวล’ และชื่นชอบ ‘ความรู้สึกผ่อนคลาย’ แต่สิ่งที่หลายคนไม่ทันได้เอะใจ กลับเป็นข้อเท็จจริงที่ว่า ‘ความวิตกกังวล’ คือสภาวะอารมณ์ที่ธรรมชาติไม่ได้สร้างไว้เพื่อทำร้ายมนุษย์.ใน Mission To The Moon EP....
View more
Comments (3)

More Episodes

All Episodes>>

Get this podcast on your phone, Free

Create Your Podcast In Minutes

  • Full-featured podcast site
  • Unlimited storage and bandwidth
  • Comprehensive podcast stats
  • Distribute to Apple Podcasts, Spotify, and more
  • Make money with your podcast
Get Started
It is Free