3. etape - ”Overvægt”

3. etape af Sidemakker!

 

Idag snakker vi om overvægt. Et emne, som en af programmets værter har haft tæt inde på kroppen og har kendskab til.

 

Vi snakker om, hvordan livet med overvægt begyndte og hvordan maden blev en form for følelsesmæssig kompensation, hvor forholdet til mad blev skævt og fordrejet - både i forhold til mængderne af mad og nydelsen ved at spise.

 

Derudover snakker vi også om følelsen af pinlighed over at veje for meget og den selvskabte skam, der ikke bidrager positivt i livet - og hvorfor ingen skal opleve at spise i skjul for andre. Hvorfor blev maden en erstatning for de følelser og ord, der aldrig blev sagt?

 

Og så snakker vi om, hvordan følelsen af at være "tyk"kan være langt større, når man vejer mindst end den var, da man vejede mest - og om at ens syn på sig selv ikke ændrer sig på samme måde, som tallene på vægten!

 

Tusind tak fordi I lytter med, anmelder os og deler os på de sociale medier - det sætter vi virkelig pris på!

 

/Mads & Thomas

 

Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/

Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker