Réguler son système nerveux. Avec Claudine Langlois.

🎧 NOUVEL ÉPISODE – avec Claudine Langlois, thérapeute spécialisée en système nerveux 🌿 On entend parler de cortisol, de dopamine, de régulation… mais concrètement, c’est quoi le système nerveux ? Et pourquoi c’est si important de le comprendre (et de le soutenir) ?

Dans cet épisode, Claudine nous aide à démystifier le fonctionnement du système nerveux autonome, ses impacts sur notre quotidien et surtout, comment en prendre soin avec douceur et conscience 💛