#037: Chakras, entrenamiento mental y propósito con Meli García

En este episodio relaciono el sistema energético de los chakras con la técnica de gestión de energía del entrenamiento mental, y cómo la mayor consciencia adquirida de la fusión de estás dos corrientes puede ayudarte a dirigir tu energía hacia la manifestación de tu propósito. 

 

Uniendo estos dos conceptos desde la tradición de yoga y la neurociencia, podemos entender y gestionar nuestra energía desde un punto de vista más comprensivo. Integrando así nuestros cuerpos físicos, emocionales, mentales, energéticos y espirituales para ayudarnos a desempeñarnos mejor y elevar nuestra energía al nivel de nuestro propósito más alto. 

Si tienes alguna pregunta o quieres ahondar en técnicas de regulación y transmutación de estrés no dudes en escribirme a meli@melienmovimiento.com o un DM por Instagram a @melienmovimiento. 

Igualmente, puedes suscribirte a mi mini taller de Regula & Transmuta Estrés en 12 minutos, donde aprenderás las técnicas de entrenamiento mental que te llevarán a una gestión más hábil de tu energía y maximizar la lección de cada uno de tus chakras.