Jakob Poulsen sportschef i Solrød Strand Badmintonklub - 2. del #200

”Min vigtigste metier som træner er at være ikke dømmende, men møde spillerne i øjenhøjde ud fra det perspektiv som de ser verden ud fra.

Min stress sygemelding havde ikke noget at gøre med mit arbejde, men med tabet af mine forældre. Alle papkasserne fra mine forældres død stod stadig i skuret.

En Mental taber for mig er en, hvor der er alt for stor afstand mellem ord og handling”.

 

Ordene er Jakob Poulsens. Jakob er sportschef i Solrød Strand Badmintonklub (SSB) og gymnasielærer. Her er 2. del af samtalen med Jakob.

 

Vi taler om tilvalg og fravalg som atlet og om at have en god blanding af seriøsitet og et frirum med plads til fester og socialt samvær udenfor ens idræt.

Jakob definerer en træner, som er en Mental Vinder:

Min vigtigste metier som træner er at være ikke dømmende, men møde spillerne i øjenhøjde ud fra det perspektiv som de ser verden ud fra.

People dont care how much you know, until they know how much you care.

8.00 Jakob giver dig tre gode råd til at blive mentalt stærkere:

1. Vær åben og ærlig
2. Turde give sig i kast med nye udfordringer
3. Vær tro mod dine værdier

12.00 Hvordan er det at være Jakob, når han er den bedste udgave af sig selv? Hvad ser, hører og føler han? Hvilke tanker er der i Jakobs hoved?

Hør hvilken betydning sangen: ”Eye of the Tiger” fra en Rocky film har.

14.15 På hvilke områder bøvler Jakob med at være mentalt stærk? Jakob fortæller om tabet af sine forældre.

17.30 I efteråret 2024 blev Jakob ramt af stress. Hør om hans oplevelse af forløbet, og hvordan han kom på ret køl igen.

”Mit stressforløb havde ikke noget at gøre med hverken arbejde eller badminton.”

23.00 Jakob fortæller et godt råd til sit yngre jeg og til sit ældre jeg.

Jakob giver et godt råd til de unge studerende, som han hjælper i dag: Stop op og træd ud af hamsterhjulet efter du har gennemført gymnasiet.

Jakob vil gerne invitere triatleten Camilla Pedersen ind i studiet til en Mental Vinder snak.

Du kan høre 1. del af samtalen med Jakob i episode #199 - klik her: https://www.podbean.com/ew/pb-znka5-186c356 

Denne episodes samarbejdspartner er YONEX, min foretrukne leverandør når det drejer sig om sportsudstyr til ketsjersport.

http://yonex.dk/Cms/

https://www.instagram.com/yonexscandinavia/ 

https://www.facebook.com/Yonexdk