La gratitud es algo más que decir gracias o llevar un diario de gratitud. Creo puede ser un lugar desde el cual vivir. En este episodio hablo acerca de cómo la gratitud nos conecta con la interdependencia y cómo puede ser un antídoto contra cualquier estado mental aflictivo. Además comparto 2 ejercicios de gratitud que te pueden ayudar a practicarla de una forma distinta.
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