Nos movemos a un ritmo tan acelerado que nos damos tiempo para que "nuestra alma alcance a nuestro cuerpo". En este episodio hablo acerca de la importancia de crear espacio para conectar con nosotros mismos y comparto 5 ideas para empezar a hacerlo. Si quieres suscribirte a mi lista de correos, puedes hacerlo aquí: https://mailchi.mp/48c9704cecda/minimal
El camino medio
No te tomes tan en serio
Pero... ¿qué es soltar?
Lo único que tienes que hacer cada día
Cada respiración es un nuevo comienzo
Cómo ser un meditador imperfecto
Amor a primera vista
Una fuente infinita de alegría
Meditar sin prisa
Meditar con la naturaleza, entrevista a Ivonne Casillas
Un truco para vivir con más presencia
Salir de la ficción
Piensa menos, siente más
¿Y si meditas caminando?
Masaje de silencio para el cuerpo
El buzo y el mar
Enojo vs odio
Justo lo que necesitas escuchar
3 razones para vivir ligero
Disfrutarlo todo, con Alejandra González
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