Ako pomôcť deťom, aby namiesto úzkosti prežívali šťastie?

Najnovšie štúdie opakovane potvrdzujú nárast depresií a úzkostí u deti a mladých ľudí. Jedným z dôvodov je vplyv sociálnych sietí, kde trávia hodiny svojho voľného času. Ako môžeme pomôcť deťom a tínedžerom, aby prežívali šťastie namiesto úzkosti? O tom sme sa rozprávali s psychológom a happytariánom Alešom Bednaříkom.

_______

Epizódu o digitálnych technológiách a duševnom zdraví podporil Orange v rámci programu Bez nástrah online (www.beznastrah.online)