10 วิธีออกกำลังและบริหารสมอง ให้มีความจำเป็นเลิศ | 5M EP.1727

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join
.
นิสัยขี้ลืมถือเป็นเรื่องน่ารำคาญอันดับต้นๆ สำหรับหลายคน บางคนรำคาญที่ตัวเองขี้ลืม บางคนโมโหเมื่อคนอื่นขี้ลืม แต่ความขี้ลืมไม่ได้เกิดขึ้นจากความไม่ใส่ใจเพียงเท่านั้น ประสิทธิภาพของ ‘สมอง’ เองก็เป็นเรื่องสำคัญ! ถ้าเราพยายามแค่ไหนแต่ก็ยังแก้ไขนิสัยขี้ลืมไม่ได้สักที ลองออกกำลังกายและบริหารสมองไปพร้อมกับพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast