5M EP.896 | ฝึกใช้ชีวิตแบบ Routine อย่างไรให้ชิน เมื่อต้อง Work from Home

เมื่อต้อง Work from Home หลายๆ คนต้องอยู่แต่ที่บ้าน
ตื่นมาก็ทำกิจวัตรเดิม ๆ
เลิกงานก็อยู่กับที่เดิม ๆ
บางทีก็รู้สึกไม่ชินเมื่อต้องดำเนินชีวิตแบบนี้ทุกวัน ทุกวัน แถมบางทียังรู้สึกจัดการชีวิตไม่ได้ เวลางานกับเวลาส่วนตัวก็มาปะปนกันตลอด ทำให้ชีวิตตึงเครียดและกดดัน จะทำอย่างไรดี?