7 เรื่องที่ส่งผลให้สุขภาพจิตของคุณแย่ลง | 5M EP.1345

ในชีวิตของเรามีเรื่องมากมายที่เกิดขึ้น ทั้งเกิดจากการกระทำของเราเอง และเกิดจากการกระทำของผู้อื่น ซึ่งในทางใดทางหนึ่ง การกระทำหรือวิธีคิดเหล่านี้ ส่งผลต่อ "สุขภาพจิต" ของเราโดยตรง ทำให้ใน 5M EP. นี้ เราจะพาไปรับฟังกันว่า มีเรื่องใดบ้างที่ทำให้สุขภาพจิตเราแย่ลง เพื่อที่เราจะรู้ทันและรับมือกันมันได้
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast