Hur ser du på din egen tid? Väcker det dåligt samvete eller möjligheter?
Kanske är det så att det räcker med en lugn stund för att vila från allt brus för att fylla på energidepåerna eller behöver du något annat, något mer? Har du ens tid för egen tid? Tänk om vi skulle schemalägga egen tid i kalendern och varför inte börja just precis idag? Och så pratar vi egoism, altruism och M E R på det.
Varmt välkommen till dagens avsnitt: Vad är egen tid för dig?
Go' lyssning,
Anette & Ulrika
22 Ödmjukhet
21 Förändring
20 Duktig
19 Självdisciplin
18 Vad väljer du att ta kontroll över som ger kraft och energi
17 Hur ofta tänker du på ditt tänkande
16 Kommunicerar du hållbart
15 Vad är uppsidan för dig med att ha tråkigt
14 Hur hanterar du din rädsla
13 Hur sätter du dina gränser
12 När katastroftankar och känslor tar plats...vad gör du då
11 Älskar du din skam
10 Hur ofta fokuserar du på en sak i taget
9 Vilka guldkanter hämtar du ur ditt liv och din vardag
8 Hur stark är du i din sårbarhet
7 Tar du dig tid för återhämtning
6 Hur och när hedrar du din prestation
5 Vilka outtalade förväntningar florerar i och runt dig
4 Hur har du det med ditt lyssnande
3 Avundsjuka
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty