E02 | Orden en el almacén

En este capítulo quiero hablarte de algo esencial en la meditación, que es intentar no juzgar, sino comprender. Te hablaré mucho de eso y tú también lo harás, escuchándote, experimentando en tu universo interior aquello que te cuente.

Es probable que te ocurra que desconectes de este ejercicio, aunque solo sean tres minutos. No te juzgues. No pasa nada si te dejas llevar por el ruido, por otros pensamientos.

Y no te digas que no puedes hacerlo. Es solo cuestión de tiempo y de identificar lo que está ocurriendo. Cuando vayas avanzando, cuando escuchar estas piezas se convierta en un hábito diario, sentirás placer, orgullo, por conseguir no desconectar.

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