Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
Health & Fitness:Nutrition
Quantas vezes você já falhou numa dieta?
Quantas vezes você já se culpou por isso?
E se eu te dissesse que em grande parte não foi você que falhou na dieta, mas, sim que foi a dieta que falhou em você.
A maioria das dietas está fadada ao fracasso já no começo e agora vou te contar 5 sinais claros e precoces de quando isso acontece pra que você a partir de agora poupe frustração e consiga mais resultados, aliás, se ligue no sinal número 5 que é o mais óbvio de todos.
Seu objetivo de emagrecimento e queima de gordura podem ser ameaçados se você fizer uma dieta que comete alguns erros clássicos.
Coisas como reduzir suas calorias demais em uma dieta de restrição calórica mal formulada irão desacelerar seu metabolismo e queima de gordura levando à um platô do emagrecimento muito mais cedo do que deveria.
Coisas como comer alimentos que não gosta, se forçar a se exercitar na esperança de emagrecer e queimar mais gordura podem ser tiros no pé.
Veja se você tem observa algum destes 5 sinais claros de que sua dieta de emagrecimento está fadada ao fracasso e corrija o quanto antes.
Um forte abraço,
Rodrigo
▶️ Vídeos recomendados:
- Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios)
https://www.youtube.com/watch?v=aSAQK...
- Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar)
https://www.youtube.com/watch?v=woYPN...
Quer emagrecer de vez com a ajuda do Rodrigo? Responda a 5 perguntas e saiba qual o programa mais recomendado pra você.
Faça isso aqui: https://emagrecerdevez.com/meajude/
✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ:
Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br
💪 Quer conhecer uma nova forma empolgante de se exercitar de qualquer lugar para esculpir um corpo muscular, forte e naturalmente chamativo sem suar à toa e baseado em ciência? Veja o XForte aqui https://xforte.com.br
👉 Me siga nas mídias sociais e telegram: @rodrigopolesso
📙 Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br
🥘Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br
Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com
Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial
Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez
TF Extra #416 - Ela GANHOU 20kg com Jejum Intermitente! O Que Aconteceu e Como Evitar?
TF Extra #415 - 7 Bebidas Simples para o Dia-a-Dia (Saúde, Vitalidade e Boa Forma)
TF Extra #414 - Intestino Travando o Emagrecimento? 4 Sintomas e 3 Dicas p/ Resolver
TF Extra #413 - 8 ERROS & 8 ACERTOS Para Emagrecer De Vez (metabolicamente)
TF Extra #412 - Como Eu Faço p/ Emagrecer Mais Rápido e Sem Platô? (Diferente do resto)
TF Extra #411 - 5 Regras Que Eu Sempre Sigo Pra Emagrecer Sem Falhar (Tente em Você!)
TF Extra #410 - 3 Poderes da Carne Que DESTROEM Qualquer Salada
TF Extra #409 - Ingredientes “Escondidos” que SABOTAM o Emagrecimento (Quais são e Como Evitá-los)
TF Extra #408 - As 7 Melhores FRUTAS DOCES para EMAGRECER + Dicas de Como Comer
TF Extra #407 - O Que Acontece No Corpo Ao COMER MANTEIGA Todo Dia?
TF Extra #406 - Como EVITAR e VENCER a Compulsão Alimentar e Emagrecer Mais
TF Extra #405 - 9 Péssimas Bebidas p/ Nunca Mais Beber De Novo!
TF Extra #404 - O Que Acontece no Corpo ao Comer 3 Ovos Por Dia? (3 Mega Benefícios)
TF Extra #403 - Porque Fazer DIETA Te Deixa MAIS GORDO (e qual a solução)
TF Extra #402 - O Que Acontece Quando Você Toma SUCO VERDE? (Boas e Más Notícias)
TF Extra #401 - 7 Alimentos pra NUNCA Mais Comer De Novo (o que comer ao invés)
TF Extra #400 - 7 Formas de Comer Fígado Sem Sentir o Gosto (Por que Comer?)
TF Extra #399 - Minha MAIOR e MELHOR Dica de Emagrecimento Saudável (Funciona muito!)
TF Extra #398 - AFINAL, O QUE COMER PARA EMAGRECER? (Exemplos e Uma Grande Verdade)
TF Extra #397 - 5 Coisas Que Estão TRAVANDO Seu Emagrecimento (RESOLVA!)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
Intermittent Fasting Stories
Keeping It Real: Conversations with Jillian Michaels
Nutrition Diva