De-stress med yoga coachen Julia

Vare sig du är en person som startat detta år i 180 eller tagit det lugnare tempot så är dagens podd något för dig. Vi gästades nämligen av underbart härliga Julia Samuelsson från healworlds.me. Hon är bland annat yoga lärare och ayurveda coach, hur spännande och intressant! Vi pratar om hur man hittar balans i vardagen och stressar ner, varför yoga och meditation är så värdefull att utföra, såklart hudvård och mycket mer! 

 

Redan nu så vill vi hinta om att avsnittet innehåller en kortare meditation, så hitta en lugn plats, kanske lägg en mask och luta dig tillbaka för att lyssna in avsnittet.

 

Alla produkterna finns samlade på Hudspecialisten.se: Poddavsnitt 97: De-stress med yoga coachen Julia