På kvinnedagen møtte vi forfatteren, artisten, «Skal vi danse» vinneren og TRENEREN Lene Alexandra Øien. Hun holder på med «alt» hele tiden; her kan høre hvordan trening fikk henne bort fra en tøff tid, hvordan hun jobber som PT og coach og veldig mye mer.
Fitnessfeber - Starten på den norske treningsbølgen
Vi gir deg løpeøktene som passer ditt nivå
7 tips til en enkel start på treningen
Fra overvekt til et liv i treningsbransjen
Forbrenner du mer fett på tom mage?
Hva kan du lære av den beste?
Treningsfellene du ikke må gå i
Hvordan gå raskest ned i vekt og andre lytterspørsmål
Få bedre helse med smartklokke
Få alt i samme treningsøkt: Styrke, kondisjon og forbrenning
Få god effekt av løpetreningen
7 rumpeøvelser du må prøve før ferien
Toppidrettstreneren gjennomfører verdens tøffeste triatlon for en god sak
Fra sykelig overvekt til kjempesterk
10 aktiviteter som gir effekt uten å være trening
Hvor viktig er det å hvile?
Finn sommerformen med disse to øktene
Organisert idrett blør - Er dette redningen?
10 ting du må vite om kvinner og styrketrening
Årsaken til at mange mislykkes med treningen
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Perform with Dr. Andy Galpin
Well Beyond 40