På kvinnedagen møtte vi forfatteren, artisten, «Skal vi danse» vinneren og TRENEREN Lene Alexandra Øien. Hun holder på med «alt» hele tiden; her kan høre hvordan trening fikk henne bort fra en tøff tid, hvordan hun jobber som PT og coach og veldig mye mer.
3 enkle grep for bedre kosthold
Vi lager ditt program for styrketrening
Hvordan forbrenne 500 kalorier raskest
Ned i vekt? Dette er anbefalingen
Julespesial, treningstips til 2023!
Internasjonale treningstrender! Del2
Er kondis og styrketrening en bra kombo?
Internasjonale treningstrender!
Styrke og kondistrening på egne dager!
Hva kommer først? Styrke eller kondisjonstrening?
Styrke og kondis: Sammen eller hver for seg?
Toppidrettstrening for vanlige folk!
Forbrenning og formforbedring!
HIIT Forbrenning: Er HIIIT effektivt også som forbrenningstrening?
Mage, rompe, lår. Tren som en alpinist!
Testing av styrke - Hvordan bli sterkere
Fettforbrenning og muskelmasse!
Slanking og vektreduksjon i Norge!
Benkpress - en klassisk styrkeøvelse
Kun kondistrening når du skal ned i vekt?
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Perform with Dr. Andy Galpin
Well Beyond 40