Ich: und Angst beginnt im Kopf - Mut aber auch

Nachdem Susanne mit dir eine persönliche Angsterfahrung zu der Talkfolge erzählt hat und die 3 Schritte die ihr geholfen haben, leitet sie ab Minute 7.40 eine Atemübung an, die deinem inneren System hilft zu entspannen. Ab Minute 20.50 findest Du eine   Mutübung.  Also eine richtige Mitmachfolge. Viel Freude dabei.

Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk_kopfsache/

Fragen, Anregungen oder Themenwünsche? Schreibe uns an wunderwerkkopfsache@email.de

Mehr zu Susanne unter https://susanneruth.de/

Mehr zu Sandra unter https://haischer.com/

Unser Retreat findest Du hier https://seminarhaus-am-liebfrauenberg.com/event/lebenswege-im-wandel-eine-reise-zu-deinen-entscheidungen%e2%94%82mit-susanne-ruth-sandra-haischer%e2%94%8212-15-oktober-2023/