Brain Hacker,
Ας κάνουμε ένα μικρό νοητικό πείραμα...
Έχεις επιστρέψει στο σπίτι μετά από μια απαιτητική μέρα και έχεις δύο επιλογές...
Να ετοιμαστείς και να πας για γυμναστική στο κοντινό πάρκο ή...
Να αράξεις στο σπίτι και να δεις Netflix.
(Τα παραδείγματα είναι τυχαία και όχι βγαλμένα από τη ζωή... 🙄)
Ποιο από τα δύο πιστεύεις ότι θα σου φέρει περισσότερη ικανοποίηση στο τώρα;
Ποιο θα επιλέξεις να κάνεις τελικά και από τι εξαρτάται η απόφασή σου;
Στο επεισόδιο της εβδομάδας συζητάμε για το instant και το delayed gratification - την άμεση ικανοποίηση έναντι εκείνης που έρχεται μακροπρόθεσμα - και πόσο μεγάλο ρόλο μπορούν να παίξουν στην επιτυχία και την εξέλιξή μας.
Μάλιστα, το delayed gratification είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες για τα επίπεδα επιτυχίας, ευτυχίας και ευεξίας στη ζωή.
Με λίγα λόγια, το να μπορείς να περιμένεις για να δεις τα αποτελέσματα των κόπων σου, μπορεί να οδηγήσει σε εκθετικά αποτελέσματα.
Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις τι μπορείς να κάνεις για να αρχίσεις να φέρνεις τη ζωή στα μέτρα σου, και να πάψεις να καθορίζεσαι μόνο από τη στιγμή και όσα αυτή φέρνει.
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
- Δημήτρης και Φύλλις
Υ.Γ.: Θυμήσου να κάνεις subscribe στο The Brain Hacking Academy στο Spotify, καθώς έτσι βοηθάς την κοινότητα των Brain Hackers να μεγαλώσει. Ευχαριστούμε! 🙏
Επ. 181: Πεποιθήσεις για τα χρήματα που σε κρατάνε πίσω
Επ. 180: Ρουτίνα - Πολύτιμο εργαλείο ή δηλητήριο;
Επ. 179: Ο απόλυτος οδηγός για τις συνήθειες
Επ. 178: Πώς να πετυχαίνεις πάντα στις εξετάσεις
Επ. 177: Speed Reading - Τα μυστικά της ταχείας ανάγνωσης
Επ. 176: Τεχνικές μνήμης υψηλού επιπέδου
Επ. 175: Πώς να μελετάς και να μαθαίνεις αποτελεσματικά
Επ. 174: Τα εργαλεία που απογειώνουν τη μάθησή σου ως ενήλικα
Επ. 173: Mastermind Groups - Πώς να χακάρεις την εξέλιξή σου
Επ. 172: Πώς τα χόμπι συνδέονται με την εξέλιξή σου
Επ. 171: Πώς να διαχειριστείς την αβεβαιότητα
Επ. 170: Fake it till you make it - Καλή ιδέα ή όχι;
Επ. 169: Μινιμαλισμός - Γιατί να τον βάλεις στη ζωή σου
Επ. 168: Πώς να κάνεις λιγότερες... βλακείες
Επ. 167: Γιατί η ενέργειά σου είναι πιο πολύτιμη από τον χρόνο σου
Επ. 166: Feedback - Ο απόλυτος οδηγός
Επ. 165: Πώς να συντονίσεις το τι θέλεις με το τι κάνεις
Επ. 164: Η σκοτεινή πλευρά του φιλότιμου
Επ. 163: Περηφάνια - Είναι όντως θανάσιμο αμάρτημα;
Επ. 162: Το μυστικό για ιδανικές συνεργασίες - Ψυχολογική ασφάλεια
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
Destiny Is Debatable (Formerly Ambiguously Blind)
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب