EP116
ประสบการณ์ วิ่ง cocnut500 จาก บี และ ใช้ ช่วงก่อนแข่ง -อัลตร้ามาราธอนคืออะไร -รูปแบบการวิ่งของรายการนี้ จัดมากี่ครั้ง - วิ่งมาทุกปี ทำไมปีนี้อยากมาอีก - ห้าร้อยโล ไกลแค่ไหน - เป้าหมายและการเตรียมตัว ระหว่างแข่งขัน - ช่วง วันแรก 100k แรก 200 300 400 - การแบ่งเซต ความเร็ว - การกิน - การพัก - การเลือกเส้นทางวิ่ง - อุปสรรคต่างๆ - บรรยากาศต่างๆที่อยากเล่า หลังวิ่งจบ - recovery tips - การควบคุมจิตใจ และสมาธิกับการแข่ง - การเอาชนะกับความคิดด้านลบต่างๆ - วิธี ให้กำลังใจตัวเอง - ได้อะไรจากงานนี้
Video grapher : Bankerwin
Modulator & Videoedit : Mhu #cocunut500sub100
Update : ปรับปรุงคุณภาพเสียง 9.07.2020
ชมเวอร์ชั่น วิดิโอ ทางยูทูป https://youtu.be/o1yoADjrI6o
ฟังซิตี้เทรลทอล์ค ย้อนหลังได้ที่
https://citytrailtalk.podbean.com/
หรือ ค้นหา "Citytrail" ในแอพพอดคาสของคุณ เช่น Spotify, Apple Podcast, Podbean
ช่วยรีวิวช่องพอดคาส CItytrail Talk ทาง Apple Podcast ได้ที่ นี่ครับ
Nutrition For Runners 2 - Fat
Nutrition for Runners
Citytrail runners in Singapore
EP59 ท่าวิ่งในทฤษฎี Pose Running และ Chi Running
Preparing for a Marathon as Steps on a Long Path to a Closer Relationship มาราธอน ยิ่งวิ่งได้ไกล ยิ่งใกล้ชิดแม่
วิ่ง 9 วัดกับ ซิตี้เทรลรันเนอร์ ตอน 2 เก็บตกเส้นทาง
Running Form for Beginner
Coconut500 Finisher Talk
วิ่งไหว้พระ ๙ วัด กับ ซิตี้เทรลรันเนอร์
The 7 Most Common Running Injuries
Lake Saroma 100 Review By Utharn Ons Satayaraks
Coconut500
50th Special Episode of CitytrailTalk
Series Thailand Cityrun : ตอน บางกระเจ้าปอดใกล้กรุง ถิ่นเมืองมอญ นครเขื่อนขันธ์
BS100 S5 Postrun Stat and QA Feedback
Series Thailand Cityrun - ตอน จริญกรุง ความเจริญที่มากับสนธิสัญญาบาวริ่ง
Post Ultramarathon Recovery Tips
BS100 S5 Post Run Talk
Suan Luang Mighty Run 2019
คุยก่อนวิ่ง BS100 S5
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
Getting Chicked
The Strength Running Podcast
Ali on the Run Show