La Corne d’abondance avec Roxane Baillargeon et Erik Flynn 14-11-22

Le pouvoir des arbres et la cohérence cardiaque qu'est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété. Cette technique simple réduirait aussi la dépression et la tension artérielle.