Ett djupdyk med Pischa - #28 [Pischa Strindstedt]

Tänk dig att du får en ny klient. De är grovt överviktiga och redan har hjärt och själsjukdomar. Vi snackar riskzon väldigt hög för att något ska gå fel. Och det får inte gå fel för de här personerna - tvärtom de behöver hjälp NU. Men de är redo att göra allt de kan för att utvecklas. De vill förändras och vill vilja förändras. De kämpar hårt.

Då är frågorna:

• Hur lägger du upp träningen på rätt sätt för de här personerna och hittar rätt mängd?
• Hur lägger du upp kosten så att de fortsätter?

Sån tur är har vi den fantastiska Pischa Strindstedt på PT Podden som berättar hur det är att vara tränare för Biggest Loser. Du får även höra om hur hon har satt upp sitt egna företag, WÖRKOUT och har expanderat till två lokaler.

Är du redo? Nu kör vi!