Am kommenden Sonntag findet der Basler Frauenlauf statt. Ich habe mich gefragt, warum es Läufe speziell für Frauen gibt. Dazu habe ich mit Patricia gesprochen, die den Basler Frauenlauf (und einige andere Läufe für Frauen und für Frauen und Männer) organisiert. Sie erzählt, warum es wichtig ist, vor allem auch Frauen für den Sport zu begeistern und was eigentlich Motivationstrainerinnen sind.
Übrigens: die Anmeldung für den Basler Frauenlauf am Sonntag, 24. April 2022 ist noch geöffnet – für Kurzentschlossene geht es hier zur Anmeldung: https://basler-frauenlauf.ch/
Basler Frauenlauf auf Instagram: https://www.instagram.com/basler_frauenlauf/
Basler Frauenlauf auf Facebook: https://www.facebook.com/BaslerFrauenlauf
Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching oder meine Kurse und Workshops interessierst:
http://lucky-trails.com/
Mehr Lucky Trails?
Meinen Spreadshirt-Shop findest du hier: https://lucky-trails.myspreadshop.de/
Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen: https://lifeisaluckybag.com
Der aktuelle Post: «Wo beginnt Erfolg?»:
https://www.lifeisaluckybag.com/erfolg/
Passende Folgen:
Folge 56 – Erfolgserlebnisse
Folge 80 – Trainingserfolge
Folge 98 – Nischensport, Motivation, Sexismus
Möchtest du mir eine E-Mail schreiben? podcast.luckytrails@gmail.com
Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:
Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud
Blog: https://www.lifeisaluckybag.com/podcast/trail-tips/
Wenn du mich zusätzlich unterstützen möchtest, dann folge mir doch auch auf YouTube!
https://www.youtube.com/channel/UCyBEcEyaVw4IZuE2hGiwOIg
Du hast auch die Möglichkeit mich auf patreon.com zu unterstützen. Alle Infos und die Unterstützungslevel findest du hier: http://patreon.com/luckytrails
Oder empfiehl Lucky Trails weiter!
Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle
____________________
Impressum:
Viktoria Hautkappe
Bienenstrasse 8
3018 Bern
E-Mail: podcast.luckytrails@gmail.com
#151 Change – Veränderung als Chance
#150 Es geht weiter!
#149 Life-Update – Warum dieser Podcast eine Pause macht
#148 Eine Frage der Haltung – Deine Körperhaltung ist Teil deines Laufstils
#147 Das Diät-Problem
#146 Langsam zum Erfolg – Manchmal ist es gut, weniger schnell zu laufen
#145 Dein erster Trail-Marathon – So gelingen Vorbereitungen und Wettkampftag
#144 Wie schlimm ist eigentlich Muskelkater?
#143 Im Gleichgewicht – Wie finde ich die Balance zwischen Laufen, Krafttraining und Stretching?
#142 Kalzium – gesunde Knochen durch Nahrungsergänzung?
#141 Der richtige Rucksack – Worauf du beim Kauf deiner Trailrunningweste achten solltest
#140 Q&A, Teil 5 – Eure Fragen, meine Antworten
#139 Wettkampfdistanzen – Muss ich immer weiter laufen?
#138 Selbstvertrauen & Selbstwert – mit Embodiment und Facial Feedback positiven Einfluss ausüben
Winterpause 2022/2023
#137 Wintersport! – Alternativtraining für Läufer:innen
#136 Smile! :) – Der Spass darf nicht zu kurz kommen!
#135 Protein und Proteinpulver – wann, wieviel, woher?
#134 Geschlechtergerechte Erholung – wer braucht wieviel Pause?
#133 Training mit dem Miniband – dein Fitnessstudio für unterwegs
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Ali on the Run Show
The Strength Running Podcast
The Drop
Nobody Asked Us with Des & Kara