#203 Wat helpt bij omgaan met de chaos in je hoofd

In deze aflevering van mijn podcast Van Pijn naar Zijn vertel ik hoe je de kluwen van chaos in je hoofd kunt ontwarren en hoe je daarmee jezelf steeds beter kunt gaan reguleren.

Ik leg ook uit wat je kunt doen voor een ander die zich heel chaotisch voelt in zijn of haar hoofd.

Daarna deel ik woorden van de Oosterse mysticus Osho over: de essentie is op haar gemak.

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE