#12 Vegan für Einsteiger, so geht’s!

Beschäftigst du dich auch mit dem Thema Ernährung und möchtest dich nachhaltiger, bewusster und tierfreundlicher ernähren?

Auch wenn es dir vielleicht gar nicht so bewusst ist, du isst täglich schon einen großen Teil pflanzliche Lebensmittel. Kartoffeln, Reis, Salat, Getreide hier hast du schon tolle vegane Produkte in deinem Speiseplan.

Vieles andere lässt sich dann auch noch problemlos ersetzen: Eier, Milch, Joghurt, selbst Käse- und Wurstsorten gibt es mittlerweile in der pflanzlichen Variante.

Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie dir der Einstieg leichter fällt und das wichtigste ist: Einfach mal anfangen und jeder tierfreie Teller ist doch schon ein Gewinn!

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Bleib gesund und fit

Christine und Stephan